アレを打ってきました・・・(9878)
今日は14kWh。打ってきました、注射で、アレを・・・。
| 新型インフルエンザ アウトブレイク前夜 配信元:電子書店パピレス 提供:@niftyコンテンツ |
もうすでに行徳界隈にインフルエンザ患者さんがいらっしゃるようでして「2週間は効きませんので気をつけて・・・」とのことでした。健康な人の方がマスクをして防御しないといけないのですよ。
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N95 マスク(折りたたみ式) 1870F 鳥インフルエンザ、SARS、結核対策用マスク 20枚入 |
うーむ。このくらいまでやらなきゃだめか。
お部屋の乾燥も風邪の原因。湿度が低いとウィルスが活性しますし、そもそも寝ている最中にのどを痛めて出かけたらウィルスが入りやすくなりますから。
一応加湿器はしていますが6時間しか加湿できないので、朝はやっぱりのどがいがらっぽい。自分の体質の問題もありますが、朝は鼻が詰まって口呼吸になってるみたい。いつの間にか目覚め鼻をかんで再び寝ているのですが、大体寝てから4時間ぐらいには口呼吸状態になってる。
ということは、この1〜2時間前ぐらいから目覚めるまでは、ちゃんと加湿しておきたいわけです。ということで、こんなタイマーを購入。
| リーベックス/REVEX プログラムタイマー PT365 販売元:カー用品・LED・玩具のPSP カー用品・LED・玩具のPSPで詳細を確認する |
中央には小さな時計が入っており、15分単位で機器の電源をオンオフできるもの。昔実家にもピンを刺すタイプのプログラムタイマーがありましたが、これは全時間帯にスイッチがあり、これを倒した部分で電源ONになります。プログラム数に限りはないですが、噂によると結構時計の精度はそれなり(50/60Hz自動切り替え型なので、ちょっと仕方がないかも)。
午前3時ジャストに電源が入らないといやだ!という用途には向きませんが、時々加湿器をオンにするような用途にはちょうどいいのではないかと思います。すごく単純な仕組みのオンオフスイッチが付いている加湿器ならこれが使えます(リモコンとか電子式っぽいスイッチはだめ)。
1時間あたり15分は電源をオフにすれば、計算上は加湿器の水が無くなるまでの6時間で1時間半分延命できるので7時間30分は加湿できますし、寝入り鼻に加湿する必要がなかったりするので、2時間後ぐらいに運転開始とすれば、就寝から9時間半後まで大丈夫ってことに。
この方法がうまくいくのか今夜試してみますー。
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